夏にむけて日差しや紫外線が強い時期に。
おしゃれな紫外線対策には 麦わら帽 がおすすめです。
私も毎年1つは麦わら帽を購入していますが、
自分に似合うのを選ぶのは意外と難しいですよね。
迷う時は、顔型から麦わら帽子を選んでみてはどうでしょうか。
●丸顔
どんな形の麦わら帽子でも似合います。
小ぶりな帽子で可愛さを強調！つばの広い帽子ならゴージャス感アップ！
●面長
細長い帽子や高さのある帽子は、面長を強調するので避けた方がよいでしょう。
横に広がる印象の麦わら帽子がおすすめです！
●逆三角
つばの幅が狭くて深めの麦わら帽子がおすすめです。
トップが平らなものより、丸みがある帽子が似合います！
●四角
顔幅・アゴ幅・エラ張りが気になる人は、パナマ帽やつばの狭い麦わら帽子は避けましょう。
ボリューム感のある麦わら帽子を選ぶのがポイントです！
●卵型
比較的さまざまな形の麦わら帽子が似合うため、流行コーデを楽しみましょう。
つばが広いフロッピーハットなどがおすすめです！
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もうすぐ父の日です。
何をプレゼントしようか、すごく悩みますよね。
毎年ブレインスタッフが選ぶ、父の日のプレゼントにおすすめの商品。
それはフーチェのトニックです！
頭皮に優しく、でも汚れはしっかり落とすシャンプーや、
保湿＆艶アップのトリートメントもおすすめ。
トニックと合わせて使うとさらに効果的です！
抜け毛や薄毛に悩むお父様には絶好のプレゼントになりますよ
今日の言葉サプリ
「山椒は小粒でピリリと辛い」
身体は小さくても、役に立ったり気がきいたり、
とても優れていてあなどれない人。
そんな例えに使われることわざです。
山椒の実はちょうど６月が旬。
小さい実なのにピリッと刺激的で、料理全体の味も引き立てている。
山椒のような存在に憧れますね。
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私の大好きなサラリーマン川柳！
今年も『サラリーマン川柳コンクール』の優秀作品が発表されました。
ベスト10をご紹介します。
１位 『スポーツジム 車で行って チャリをこぐ』
２位 『「ちがうだろ！」 妻が言うなら そうだろう』
３位 『ノーメイク 会社入れぬ 顔認証』
４位 『効率化 進めて気づく 俺が無駄』
５位 『電子化に ついて行けずに 紙対応』
６位 『「マジですか」 上司に使う 丁寧語』
７位 『父からは ライン見たかと 電話来る』
８位 『「言っただろ！」 聞いてないけど 「すみません」』
９位 『減る記憶 それでも増える パスワード』
10位『ほらあれよ 連想ゲームに 花が咲く』
どの川柳も、｢なるほど｣ ｢あるある｣ ばかりで笑えますね 
ちなみに私のお気に入りは２位と10位の川柳
『「ちがうだろ！」 妻が言うなら そうだろう』
『ほらあれよ 連想ゲームに 花が咲く』 です。
もしかしてこれは私のこと？って思っちゃいます 
すぐに作れそうなのに、なかなかうまく作れない川柳。
流行りの出来事や言葉に敏感に、何事にも感受性豊かに、
そしてユーモアのセンスも磨きたいものですね。
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いつもご愛読いただきましてありがとうございます。
2015年5月からスタッフブログを始めて３年が経ちました。
どうしよう？何を書いたらいいのかな？
続けられるか不安でしたが、気付けば３年！！
ほんと石の上にも３年です。
久しぶりに初心にかえるべく、
最初のブログ（言葉サプリ）を見返してみました。
今日の言葉サプリ
「コツコツと、コツコツと続けること」
by：柳井 正（ユニクロ）
シンプルだけどとても大切なこと。
世界で有名になったあのユニクロも、積み重ねの賜物なんですね。
わかりやすい商品紹介やほっこりコメントを、
これからもコツコツと載せていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
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気になる旬の野菜・果物をご紹介！
シリーズ第１７回目は ”たけのこ”
たけのこには、グルタミン酸やチロシン、アスパラギン酸など、
うまみ成分でもあるアミノ酸が含まれています。
これらの成分は疲れをとる働きがあります。
またカリウムを多く含むため、塩分を排泄する役割があり、
高血圧に効果があります。
足などのむくみをとる作用もあるそうです。
食べても分かるとおり、食物繊維がたっぷり。
便秘や大腸がんなどの予防に効果があります。
ただし、アクが強いので、食べ過ぎに注意！
吹き出ものやアレルギーに似た症状を起こすことがあります。
友人のご実家から新鮮なたけのこをいただいたので、
私もたけのこ料理に挑戦！！
たけのこたっぷりの炊き込みご飯＆たけのこの煮物。
風味良く、ほくほく食感もたまりません！
美味しくいただきました
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４月から新しいことにチャレンジしている人も多いのではないでしょうか
でもそろそろ疲れが出たり、うまくいかなくて不安も増えたり。。
｢チャレンジ｣って格好いいですが、不安がいっぱい！
私もすぐネガティブになってしまいます 
最近読んだ記事に、こんな風なことが書いてありました。
「人生を変える転機」、それについてくるお金や運をつかむには、
様々なチャレンジをして、棚から落ちてくる“ぼた餅”
「やれるかやれないかわからなくても一歩踏み出してみる」、
なるほどねぇ。。
たなぼたは偶然ではなく、自分で必然に変えるものなのかも。
新しい環境で必死にあがいてみるのも悪くないですね。
この春休みに、初めて息子と海外へ二人旅。
オランダ在住の友人に会いに来ってきました。
カタコトの英語しか話せない私にとっては
とても大きなチャレンジ！
貴重な体験ができました
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春分の日も過ぎて、これから紫外線が気になる季節。
紫外線をブロックしながらエイジングケアもできる♪
おすすめのセフィーヌのＵＶケア商品をご紹介します。
●インナーユーヴェールＷ（光ケアサプリメント）
1日1粒飲むだけ。驚異の抗酸化力で日焼けしにくい肌へ。
●ＵＶカットエクリュＣＣソフト＋（ＳＰＦ25 ＰＡ+++）
毎日使いたくなる優しさと使い心地。
●ＵＶカットエクリュＣＣハイプロテクト＋（ＳＰＦ50+ ＰＡ++++）
絶対に焼きたくない人のための強力ＵＶケア！
●ＵＶカットシャワー アロマガードＥＸ（日やけ止めスプレー）
紫外線も蚊もダブルでブロック！
当サイトでチェック！
⇒ http://www.vegetablecolor.net/?mode=cate&cbid=2062797&csid=0
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今週は春を思わせる温かい陽気が続いていますね。
そこでそろそろ気になるのが ｢紫外線｣
紫外線対策を怠ると、10年後が本当に危険なんです！
当サイトにセフィーヌのＵＶケア商品が揃っていますので、
春に向けて今のうちに準備しておきましょうね。
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もうすぐひなまつり。
我が家も小さいながら雛人形を飾っています。
ひな祭りといえば白酒！
｢少し白酒めされたか〜赤いお顔の右大臣♪｣
歌詞にもありますね。
でも子供の節句だから、白酒より甘酒を召し上がるご家庭が多いですよね。
最近、甘酒がすごい人気なので、甘酒について調べてみました。
“飲む点滴”ともいわれるスーパーフードの甘酒
ビタミンB、アミノ酸、ブドウ糖、オリゴ糖など栄養が豊富。
美容効果、腸内環境改善、夏バテや風邪予防など、効果は絶大です。
一日コップ一杯ほどを毎日飲むと良いそうです。
寒い時期は、少し温めて、しょうがやハチミツを入れて飲むと美味さアップ！
ノンアルコールだから子供と一緒にお腹も気分もほっこりできますね。
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気になる旬の野菜・果物をご紹介！
シリーズ第１６回目は ”じゃがいも”
これはトヨシロという品種のじゃがいもです。
知り合いから無施肥栽培で自家採種したものをいただきました。
豊かに穫れて色が白いので「豊白」、つまりトヨシロというわけですが、
男爵薯やメークインと違って日本加工品向けの品種です。
主にポテトチップの材料として使われているそうです。
じゃがいもには、ビタミンＢ群・Ｃやミネラル成分が豊富に含まれています。
その中でも特にビタミンＣはみかん並みに含まれています。
じゃがいものビタミンＣは熱に非常に強く、煮たり焼いたりしても壊れにくいため、
ガン・高血圧・心筋梗塞などの成人病の予防や美容にも効果があります。
このトヨシロを使ってポテトグラタンを作ってみました。
寒い冬にはほっくほくのじゃがいも料理がいいですね
メダル獲得おめでとう
平昌オリンピックで日本勢が頑張っていますね。
どの競技もハラハラドキドキ！
本番の選手の集中力の凄さに魅了される毎日です。
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